ひらかたハートセラピー協会
メンタルケア＆コミュニケーション
[カラダとココロのセルフケア講座]
変化の激しいこの時代、今まで私たちの精神的支えでもあったいろいろな価値観が
がらがらと音を立てて崩れてきています。
さて、これからの時代、どんなものを頼りに日々を過ごしていけばよいのでしょう。
当講座では、カラダとココロの ‘心地良さ’ をキーワードにこれからの新しい
ライフスタイルのヒントを探っていきます。
１５年に渡り、主に個人相談を通じて 人のココロとカラダの研究を深めてきた
エッセンスをみなさんと共有していきたいと思います。
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あなたの日常の生活の中に
ほんのちょっとした切り換えのための
‘間’があれば。。。
’カラダ’ からのアプローチ は、
‘ふわふわ’タッチの「魔法の手」で
自分自身を癒す’体験’ を、
’ココロ’ からのアプローチ は、
個別のシートを使って、「自分の内面」と
やさしく会話をしていく’体験’をご用意しています。
～まず自分の中にある感覚に意識を向けてみる～
そこからあなたの ’新しいライフスタイル’ がはじまります。
![[プロフィール] ひらかたハートセラピー協会 代表 ヒーリング・セラピー Office CHU 代表・セラピスト ・カラダとココロのセラピスト ・各種セミナー、研修講師 ・家族・グループ・団体コンサルティング 1966.12 大阪市生まれ 枚方市在住 富田林高校～YMCA土佐堀～大阪市立大学 経済学部 松下電器産業（現パナソニック）台湾・香港向 電子部材 輸出営業 ２度の休職を経て、2000年に人生を転換。 「人生は自分で創ることができる」をモットーに、 『セルフケア』を広める活動を展](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/se779ba4aedc368cf/image/ia673772a4e639083/version/1427417261/image.jpg)
[プロフィール]
ひらかたハートセラピー協会 代表
ヒーリング・セラピー Office CHU 代表・セラピスト
・カラダとココロのセラピスト
・各種セミナー、研修講師
・家族・グループ・団体コンサルティング
1966.12 大阪市生まれ 枚方市在住
富田林高校～YMCA土佐堀～大阪市立大学 経済学部
松下電器産業（現パナソニック）台湾・香港向 電子部材 輸出営業
２度の休職を経て、2000年に人生を転換。
「人生は自分で創ることができる」をモットーに、
『セルフケア』を広める活動を展開しています。
『セルフケア』とは、言葉通り 自分で自分をケア（いたわる、
やさしくする）ということです。
自分の呼吸をゆっくりめにしたり、自分で自分のカラダを触れて
あげる～、そんなシンプルなことがとても大きなセルフリラク
ゼーションになるということを実際の体験を通じて味わって頂きます。
専業主婦の方からOL、介護をしている方など、日常の自分の生活シーンでのセルフケアを
身につけてみませんか？
ビジネスマンの方へは、これからは 自らのカラダとココロ（モチベーション）を
セルフマネジメントする時代です。
ココロがゆったりしたい方、少しカラダが疲れている方への ほっこりリラクゼーションタイム
としても最適です。ゆったりランチを済ませたあとなどの参加もおすすめです！
◇ 今日から使える！ メンタルケア学習会 [隔月開催]
～日常を楽に過ごすためのヒントを見つけよう！～
[今回のテーマ]
「 ”そこにいる” ということは既にその準備ができている 」
日 時 ４月１８日（土）：予定 1４：００～１６：００
（受付１３：４０～）
場 所 サンプラザ生涯学習市民センター 和室２：予定
京阪枚方市駅直通 サンプラザ３号館５Ｆ
講 師 辻野 忠（ココロとカラダのセラピスト）
講座サポーター 山本 里加（MIRAC 主宰）
定 員 ８名（先着）
参加費 ２０００円 *お菓子付
一次〆切 ４/１０（金） 定員内当日参加可
＊左の チラシ をクリックすると拡大します（今回分）
[個別カードリーディングプレゼント！]
特別スタッフの 山本 里加さん による
簡単な個別のカードリーディングをプレゼント させて頂いています。
次回（６月）：「 すべての出来事は 中立に起こっている 」
次々回（８月）：「 ～ 反応 ～ それは癒しのメッセージ♪ 」
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◇ 開催済内容（同内容をご希望の場所で開催できます）
12/14（土） 「 気になることの中に 大切な答えが隠されている 」
2/11（火祝）「 それを問題視しないことが 流れをシンプルにする 」
6/28（土） 「 ～抵抗～ それはまだ扉を開くタイミングではない 」
8/30（土） 「 すべての出来事は今の自分の状態に合わせて起こっている 」
10/25（土） 「 相手がそこにいてくれるからこそ、いつも循環することができる 」
2/28（土） 「 ”今、ここ”にあるものから 現在・過去・未来 すべてがつながっている 」
◇ 新しい時代の新しい生き方セミナー
～すべての答えは自分の中にあります～
◇ 開催済内容（同内容をご希望の場所で開催できます）
日 時 ２０１３年
１０月２６日（土） 1４：００～１６：００
（受付１３：４０～）
場 所 サンプラザ生涯学習市民センター 第２集会室
京阪枚方市駅直通 サンプラザ３号館５Ｆ
講 師 辻野 忠（ココロとカラダのセラピスト）
定 員 先着８名様
参加費 ２０００円 ＊お友達とご一緒にお越しの場合、
それぞれお一人￥５００割引
一次〆切 １０/１８（金）開催決定後 定員内当日参加可
＊左の チラシ をクリックすると拡大します。